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Ontem fiz uma experiência nova... Para quem aprecia batata doce, aqui fica uma opção bem mais saudável de bacalhau com natas para um pecadinho mais pequeno ;)

 

É só substituires as natas por leite evaporado (tem apenas 6% de gordura) e as batatas normais por batata doce. A batata doce é menos calórica e possui um índice glicémico mais baixo, o que significa que ajuda a diminuir o apetite, é indicada para diabéticos, rica em vitamina A e é uma ótima fonte de fibra!!

 

Decorei com pimento vermelho, pimento verde, queijo fresco e levei ao forno para gratinar :P 

 

Voilá!

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"You can, you should, and if you're brave enough to start, you will" - Stephen King




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