O importante é começares, continuares e nunca vacilares!
Aqui te apresento algumas dicas e conselhos para te impulsionar a começar ou continuar com uma vida saudável. O meu objetivo é mostrar as formas certas para encaixar a alimentação no treino de cada um. Poderão comentar no Blog ou colocar as vossas dúvidas no facebook da Clara d'Ovo, estarei aqui par vos responder!
A secção “Inspirations” destina-se a principalmente a fotografias de lugares e momentos que servem como fonte de inspiração.
Na secção “Nutrition” encontras dicas de alimentação que podem fazer toda a diferença e te podem ajudar a combater alguns erros cometidos sem te aperceberes.
Na secção “Flavours” tens acesso a receitas saudáveis, práticas e que complementam os meus ou os teus treinos.
A secção “Addiction” é destinada aos meus treinos, as minhas escolhas, com dicas que te podem motivar também a ti a experimentar!
Em “Health & Sports” podes encontrar informação relacionada com desporto e saúde. Esta secção é principalmente dirigida a pessoas que tenham algum problema de saúde que as impossibilite de realizar alguns tipos de exercícios, mas às quais eu espero dar as dicas necessárias para não terem que desistir, porque desistir... não é uma opção!
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